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翻了个明晃晃的白眼，姜妍没理会叶凤娇。这训练场可大着呢，一圈至少八百米，这才哪儿到哪儿。　　见姜妍不吭声，叶凤娇得意一笑，也加快速度，将她远远甩在身后。　　见姜妍不慌不忙，匀速跑动，还配合着呼吸，旁边一直观察的钱平书点了点头。　　可看着远远跑在前面的庄翠珠几人，他又默默摇头，一开始就冲的这么猛，最后一圈就后继无力了。　　于是他出声提醒，“长跑重要的不是一时风头，而是策略和耐心，保持匀速，才是最好的策略……”　　听到这话，众人的速度渐渐慢了下来，此时她们已经感觉有些乏力了。　　跟媳妇的小秘密　　最先慢下来的是冲得最猛的庄翠珠，她人高腿长，一步能跨好远。　　然后是几个生面孔的军嫂，虽然感觉有些疲惫，但她们还是咬牙坚持，想追上前面的人。　　还是老陆点子野　　冲过终点后，姜妍又往前走了一段距离，让身体从跑步状态中逐渐稳定下来。　　接下来的十分钟，其他人也继续跑完全程。　　钱书平赶忙提醒，“不要立刻停下歇息，走两步路，让身体适应一下。”　　吸取之前的教训，嫂子们虽然累得不行，但还是忍着疲惫和肺腑胸口的疼痛，听话地多走了几步。　　这会儿，姜妍已经差不多恢复了，她走过来搀扶正缓缓走着的何红秀三人。　　见姜妍脸色红润，冯映春惊讶道：“妹子，看不出来你身体这么好呀。”　　“是呢？平时瞅着你娇娇弱弱的，没想到跑起步来，比我们都厉害。”　　袁素凤喘了口气，只觉得胸口难受的很。　　姜妍随口道：“我是听了教官的话匀速跑步，可能消耗不太大吧。”　　三人文化程度都不高，不懂这里面的内情，而且确实也只有姜妍一个人听话了，便没有多想。　　钱书平一直盯着叶凤娇这个不省心的，防止她偷懒，直接坐下休息。　　几分钟后，见嫂子们都陆续回到集合地点，他让大家休息一会儿，然后走到陆云升和伍金朝身边商量了几句。　　“就今天这摸底情况，后面的训练怕是得减半，不然某些嫂子要罢训了。”　　说的就是叶凤娇，她这一路上走走停停，比走路也差不了多少了，完全不听指挥，毫无纪律可言。　　伍金朝瞅了瞅瘫坐在地上的叶凤娇，摇头道：“算了，能放水就放水吧，别搞得大家面上难堪，不过我瞅着我媳妇儿状态还行。　　你稍稍严格那么一丢丢，也让她尝尝我们训练的辛苦，让她一天天净挑我刺儿。　　哦豁，小伙伴们如果觉得52书库不错，记得收藏网址https:52shuku或推荐给朋友哦~拜托啦（>传送门：||

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